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Kursnummer: 301001

Info: Fantasiereisen sind gedankliche Reisen, bei denen wir uns in angenehme und entspannende Situationen versetzten. Autogenes Training, meditative Übungen, Atemtechniken, Klänge und sanfte Musik werden in Kombination zu den Fantasiereisen angewendet. Mit ihrer Hilfe können wir leichter Stress, Anspannung und die Hektik des Alltags loslassen und entspannen. Alle Übungen finden im Liegen statt und werden angeleitet. Ganz entspannt starten wir gemeinsam in den Abend. Es handelt sich um eine Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen ist und auch nach einem anstrengenden Tag zu Hause angewendet werden kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen.

Kosten: 27,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 02.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; 2.06 (ATM)
Do. 09.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; 2.06 (ATM)
Do. 16.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; 2.06 (ATM)
Do. 23.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; 2.06 (ATM)