?
Farbpalette

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 301701

Info: Die Übung der Stille ist uralt. Heute wird ihre Wirkung erforscht und ist eine hilfreiche Ergänzung zur medizinischen Behandlung. In einem Kurzvortrag werden Sie über Formen der Meditation und ihre Wirkung informiert. Für die anschließende Übung der Achtsamkeitsmeditation gilt: Was wir dabei tun, ist nichts Besonderes, es ist ein schweigendes Verweilen im Augenblick, ein Spüren von Innen und Außen, ein Wahrnehmen von Gedanken und Vorstellungen, die wir loslassen durch Hinwendung auf den Atem. Bei der Übung sitzen wir auf Stühlen, die Kleidung sollte bequem sein, so dass ein freier Atem möglich ist.

Kosten: Kostenfrei €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.03.2019 18:30 - 20:00 Uhr Denkmalstr. 16 Ringsheim/Rust; Ringsheim, Bürgerhaus, Raum 1 EG