Kursnummer: 301445

Info: Die Heilwirkung des Yoga erstreckt sich auf Körper, Geist und Seele. Durch sanftes Yoga werden wir mit einfachen Asanas den Rücken, seine Muskulatur und Bänder stärken und geschmeidig halten. Rückenbeschwerden kann vorgebeugt werden. Eine kleine Einführung in Meditation, Atemübungen und Tiefen-Entspannung runden die Übungsstunden ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und kleineres Kissen.
Am 15.10. und 19.11. findet der Kurs nicht statt.

Kosten: 20,00 €