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Kursnummer: 305004

Info: Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die außergewöhnlich reich an Vitaminen, Proteinen oder anderen Nährstoffen sind und sich dadurch besonders positiv auf die Gesundheit auswirken. Kohlgemüse beeindrucken durch einen sehr hohen Gehalt an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium. Aber auch Spurenelemente, Eisen und Phosphor sind reichlich vorhanden.
Gemeinsam bereiten wir jeweils zwei leckere Vorspeisen, Hauptgerichte und Abendessen zu.

Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schürze, geeignete Aufbewahrungsbehälter.
Naturalkosten bitte bar entrichten.

Kosten: 17,00 € (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)

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