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Kursnummer: 302005

Info: Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die für die Gelenke schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.

Kosten: 29,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 10.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel
Mo. 17.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel
Mo. 07.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel
Mo. 14.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel
Mo. 21.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel
Mo. 28.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Langenwinkler Hauptstr. 4 Lahr; Turnhalle Langenwinkel



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