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Kursnummer: 301201

Info: Waldbaden beinhaltet mehr als Wandern oder Spazieren im Wald. Beim Waldbaden werden die Sinne geschult, man kann super entschleunigen, sich erholen, ankommen, in die Waldatmosphäre eintauchen und abschalten.
Yoga und Wald, insbesondere das Waldbaden bieten Techniken zum Entspannen. Durch den Aufenthalt im Wald können Bluthochdruck und Stresssymptome gemindert werden. Alleine das beruhigende Grün der Bäume, die Luft und Terpene helfen dabei. Das Waldbaden wird kombiniert mit Elementen der Achtsamkeit um seine Sinne zu schulen. Bitte an dem Wetter angemessene Kleidung denken.

Treffpunkt: Friesenheim-Oberweier, Vollmerhütte

Kosten: Kostenfrei € (Anmeldung erforderlich)
Über eine Spende für den Verein "Unser Wald e.V. Friesenheim" freuen wir uns.

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 02.10.2021 09:30 - 12:00 Uhr   Friesenheim; Treffpunkt siehe Info