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Kursnummer: 302311

Info: Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die konzentrierte Atmung fördert dabei die Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit.

Sie benötigen eine stabile Internetleitung, Endgerät (PC, Tablet), Kamera, Mikrofon, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

Kosten: 39,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 12.01.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 19.01.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 26.01.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 02.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 09.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 16.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 23.02.2022 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice