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Kursnummer: 301049

Info: In diesem Kurs werden Sie behutsam in die Yogapraxis begleitet, die Ihren körperlichen und anatomischen Voraussetzungen entspricht. Ihre Wirbelsäule und Gelenke werden mit der Zeit beweglicher, Muskeln, Drüsen und innere Organe werden gestärkt, Koordination und Gleichgewicht werden geschult. Was Yoga auszeichnet, ist der hohe Stellenwert des Atemgeschehens und der Fokus auf die innere Erfahrung des Praktizierenden. So werden körperliches Wohlbefinden, Zentriertheit und Vitalität sowie geistige Klarheit mit der Zeit spürbarer. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sie benötigen bequeme Kleidung, warme Socken, großes Badetuch und ggf. kleines Kissen.

Kosten: 83,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.10.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"
Di. 26.10.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"
Di. 02.11.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"
Di. 09.11.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"
Di. 16.11.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"
Di. 23.11.2021 10:45 - 12:00 Uhr Kaiserstr. 44a Lahr; Lotzbeckpalais "Yoga und Pilates"