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Kursnummer: 301149

Info: Unter „Faszien“ versteht man kollagene, faserige Bindegewebsstrukturen, welche den ganzen Körper durchziehen. Sie umgeben Muskeln, Knochen sowie Organe und verleihen innere Stabilität im Körper. Faszien können durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen bzw. Stress „verfilzen“ und so die Beweglichkeit des Körpers einschränken. Durch bestimmte Trainingsimpulse ist es möglich, das körperweite Fasernetz wieder zu beleben und beweglich zu machen. Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen. Außerdem verbessern die Übungen die Beweglichkeit und Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, Decke und kleines Kissen.

Kosten: 53,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 28.09.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 05.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 12.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 19.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 26.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 09.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 16.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Di. 23.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss