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Kursnummer: 302021

Info:

Der Kurs bietet eine Vielzahl an Übungen aus den unterschiedlichsten Bewegungskonzepten wie der Rückenschule, Antara, Yoga und Spiraldynamik. Dabei wird die Körpermitte und somit die tiefste Muskelschicht des Körpers, das Zentrum, gestärkt. Das führt zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch, und zu einer starken Mitte - die Grundlage für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Rücken.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Gymnastikmatte.

Kosten: 45,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 10.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 17.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 24.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum
Do. 31.03.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 05.05.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 12.05.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 19.05.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal
Do. 02.06.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum
Do. 23.06.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum
Do. 30.06.2022 09:00 - 10:00 Uhr Kaiserstr. 41 Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal