Starker Rücken mit Beckenboden und Co.
Kursnummer: 302021
Der Kurs bietet eine Vielzahl an Übungen aus den unterschiedlichsten Bewegungskonzepten wie der Rückenschule, Antara, Yoga und Spiraldynamik. Dabei wird die Körpermitte und somit die tiefste Muskelschicht des Körpers, das Zentrum, gestärkt. Das führt zu einem kräftigen Rücken, einem flachen Bauch, und zu einer starken Mitte - die Grundlage für einen attraktiven, leistungsstarken und belastbaren Rücken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Gymnastikmatte.
Kosten: 45,00 €
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Lahr, VHS-Zentrum zum "Pflug", Kaiserstr. 41, Vortragsraum
77933 Lahr/Schwarzwald -
Lahr, VHS-Zentrum zum "Pflug", Kaiserstr. 41, Roter Saal
77933 Lahr/Schwarzwald
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Do. 10.03.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 17.03.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 24.03.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum |
Do. 31.03.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 05.05.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 12.05.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 19.05.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |
Do. 02.06.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum |
Do. 23.06.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Vortragsraum |
Do. 30.06.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr | Kaiserstr. 41 | Lahr; VHS-Zentrum zum "Pflug"; Roter Saal |