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Kursnummer: 302310

Info: Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die konzentrierte Atmung fördert dabei die Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit.

Achtung: Der Kurs findet momentan nur online statt!

Sie benötigen eine stabile Internetleitung, Endgerät (PC, Tablet), Kamera, Mikrofon, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

Kosten: 56,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 13.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 20.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 27.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 10.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 17.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 24.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 01.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 08.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice
Mi. 15.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Eigenes HomeOffice