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Kursnummer: 301143

Info: Um den Körper geschmeidig und gesund zu erhalten, bedarf es einer körperstärkenden und rückengerechten Bewegung. In Absprache mit den Teilnehmern werden Yoga-Haltungen (Asanas) erlernt, die für jeden ausführbar sind und bei denen sich niemand "verbiegen" muss. Im Vordergrund stehen Anspannung - Entspannung und eine achtsame Atemführung, um Verspannungen und Stress abzubauen und unseren Alltag besser zu bewältigen. Die Übungen werden so aufgebaut, dass sie auch für die eigene Praxis zu Hause geeignet sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, evtl. Decke und kleineres Kissen.

Kosten: 73,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 29.09.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 06.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 13.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 20.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 27.10.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 10.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 17.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 24.11.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 01.12.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
Mi. 08.12.2021 18:15 - 19:45 Uhr Westliche Ringstr. 31 Ettenheim; Haus der Vereine, Dachgeschoss
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