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Kursnummer: 301844

Info: In diesem Workshop lernen Sie Übungen zur Entspannung und Energetisierung der Füße kennen. Da die Füße über Reflexzonen auf den ganzen Körper wirken, können diese Übungen neue Vitalität und Kraft bringen. Für entspannte Füße, gesunde Fuß- und Zehengelenke. Wir erlernen einfache bewusste Fußbewegungen, diese dienen zur Vorbeugung und Linderung bei Fußgelenks-Arthrose, kalten Füßen, instabilen Fußgelenken. Auch werden wir mit einem Faszien-Triggerball lernen, Schmerzpunkte an der Fußsohle zu lösen. Außerdem lernen Sie in entspannter Atmosphäre eine einfache und wohltuende Selbstmassage für die Füße kennen. Die Füße spiegeln den gesamten Körper wider. Sie werden im Alltag stark beansprucht. Durch das Massieren werden die zahlreichen Energiepunkte und -bahnen und somit der Pranafluss angeregt. Verspannungen werden gelöst und die Zehengelenke wieder beweglicher. Eine Selbst-Fußmassage wirkt beruhigend und harmonisierend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Handtuch, Faszien-Triggerball, Unterlage und Decke.
Materialkosten bitte bar entrichten.

Kosten: 21,50 € (zzgl. 1,50 EUR für Massageöl)

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 23.10.2021 14:00 - 17:00 Uhr Allmannsweierer Hauptstr. 14 Schwanau; Rathaus Allmannsweier; Bürgersaal