Wettersymbol und Temperatur StadtplanLink zu: Stadtplan
?
Farbpalette

Kursangebote >> Online-Angebote >> Gesundheit >> Kursdetails

Kursnummer: 303901

Info: Der Kurs besteht aus 8 Modulen, in denen Sie Strategien erlernen, um die eigene Gesundheit und Ihre Ressourcen zu stärken sowie Stress entgegenzuwirken. Die Schulung ist sehr praktisch orientiert. Es gibt viele aktive Sequenzen, in denen Sie kleine Aufgaben bearbeiten. Teilnahme mit Kamera sehr wünschenswert. Der Kurs lebt von einem aktiven gegenseitigen Austausch.
Kursmodule:
Modul 1: Stress und Einführung in die Stressbewältigung
Modul 2: Entspannung
Modul 3: Achtsamkeit und Bewegung
Modul 4: Ernährung
Modul 5: Soziales Netz: Freude, Stressabbau und Unterstützung durch das Umfeld
Modul 6: Sprache und Ausdruck
Modul 7: Selbsthilfe und Selbstheilung
Modul 8: Rückfallprävention

Kosten: 62,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.